معدل التقدم
من طرف :الارقام هى عدد السعرات الحرارية
الفاكهه
:
أأناناس 38
برتقال 27
بطيخ 16
بلح 214
تين 79
تفاح 58
توت 36
جريب فروت 17
جوافة 70
جوز هند 336
خوخ 36
رمان 20
شمام 13
عنب بناتي 249
عنب ببذر 90
فراولة 34
كمثرى 30
كريز 40
ليمون 15
مانجو 66
موز 45
مشمش 51
يوسفي 24
الخضروات
باذنجان رومي 15
بسلة مسلوقة 49
بسلة مجففة 100
بصل طازج 23
بصل أخضر 36
بنجر 44
بطاطا مسلوقة 85
بطاطس شيبسي 220
بامية 32
بقدونس 28
ثوم 60
جزر 45
خس 11
خرشوف 7
خيار 12
سبانخ 36
طماطم 20
فاصوليا جافة 93
فاصوليا خضراء 7
ورق فجل 25
راس فجل 19
جرجير 18
قرنبيط 25
كوسة 26
كرنب طازج 32
كرنب مسلوق 16
كرفس 9
لوبيا بلدي 33
خبيزة 47
قلقاس 75
[u]
:
أأناناس 38
برتقال 27
بطيخ 16
بلح 214
تين 79
تفاح 58
توت 36
جريب فروت 17
جوافة 70
جوز هند 336
خوخ 36
رمان 20
شمام 13
عنب بناتي 249
عنب ببذر 90
فراولة 34
كمثرى 30
كريز 40
ليمون 15
مانجو 66
موز 45
مشمش 51
يوسفي 24
الخضروات
باذنجان رومي 15
بسلة مسلوقة 49
بسلة مجففة 100
بصل طازج 23
بصل أخضر 36
بنجر 44
بطاطا مسلوقة 85
بطاطس شيبسي 220
بامية 32
بقدونس 28
ثوم 60
جزر 45
خس 11
خرشوف 7
خيار 12
سبانخ 36
طماطم 20
فاصوليا جافة 93
فاصوليا خضراء 7
ورق فجل 25
راس فجل 19
جرجير 18
قرنبيط 25
كوسة 26
كرنب طازج 32
كرنب مسلوق 16
كرفس 9
لوبيا بلدي 33
خبيزة 47
قلقاس 75
[u]
» مراجعة الترم الأول (امتحانات) الصف الثالث الاعدادى
» مذكرة علوم ترم ثانى للصف الثالث الاعدادى رائعة (منقول)
» المراجعة النهائية علوم الفصل الدراسى الأول للصف الثالث الاعدادى
» اقوى العروض الصيفيه للمنح المدعمه و المجانيه
» 300 منحه مدعمه لدراسه كورس اماديوس فقط 350ج للراغبين في العمل بشركات السياحه والطيران
» المراجعة النهائية دراسات إجتماعية الصف الأول الإعدادى فصل دراسى ثانى
» المراجعة العامة و النهائية جبر و إحصاء للصف الأول الاعدادى ترم تانى
» مراجعة ليلة الامتحان لغة إنجليزية الصف السادس الابتدائى فصل دراسى ثانى (منقول للفائدة)
» منهج التاريخ للصف الثالث الاعدادى ترم ثانى